宝珠院

瞑想タイマー

瞑 想
今日の言葉
3:00
残り時間
息を吸って
ゆっくり吐く
🙏

お疲れさまでした。
心が少し軽くなりましたか。

今日も穏やかな一日を。

ほ う わ